Mejorar en el sector de natación.

Lo más importante para mejorar en el sector de natación en un triatlón es mejorar la técnica.

Ya podemos nadar 2 horas al día en piscina, en aguas abiertas, etc, que no mejoraremos si no tenemos una buena técnica.

Para solucionarlo lo mejor es apuntarse a clases y aprender por medio de repetición hasta que corrijamos nuestra técnica.

Esto no se consigue de un día para otro sino siendo constante y no desanimándose. Si hacemos un curso intensivo de uno o dos días no creo que se avance mucho ya que luego nadaremos por nuestra cuenta y si no tenemos a alguien que nos vea podemos caer en los mismos errores.

Nadando bien debemos nadar más distancia cansándonos menos y en menos tiempo.

Por cierto, lo que más suele costar es el movimiento de piernas. Los que corremos distancias como Ironman siendo nuestro objetivo el de terminar, solemos nadar sin usar mucho las piernas para que lleguen a tope a los otros dos segmentos. Simplemente acompañamos el movimiento.

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