Preguntas básicas sobre el triatlón Ironman.

- ¿Qué hay que hacer para correr un Ironman?.
Entrenar cuerpo, mente y estómago.

- ¿Dónde me pongo el chip?.
Mejor en la pierna izquierda para que no roce con la cadena de la bicicleta.

- ¿Puedo llevar siempre el neopreno?.
No, hay unas reglas que dependen de la edad y temperatura del agua.

- ¿Me tengo que llevar gorro?.
No, te lo da la organización con tu número.

- ¿Qué pasa si hay mucha corriente en el agua o mucho oleaje?.
Que la organización recorta la distancia o quita esta parte. Sino hay peligro para los triatletas se nada aunque te cansarás más.


- ¿Hay muchos golpes en el agua?.
Si, sobre todo al principio, luego el grupo se estira. Con las primeras boyas hay que tener cuidado.

- ¿Hay que llevar el dorsal en la cintura en la bici?.
Hay carreras donde obligan y otras que no. En la parte a pie hay que llevarlo siempre.

- ¿Se lleva algo debajo del culote/mono?.
No, aunque si alguien quiere puede llevar un bañador o ropa interior deportiva. 

- ¿Me puedo perder en el sector de la bici?.
Sí, y eso sería un gran problema. Lo mejor es llevar en el cuadro de la bici un adhesivo con los cruces más importantes y en que kilómetros están. También donde están exactamente los avituallamientos.

- ¿Qué pasa si pincho con la bici?
Hay carreras donde hay coche de asistencia pero lo normal es que tarde bastante. En ocasiones te tienes que esperar a que te pase el último para tener la asistencia. Lo mejor es que te lleves todo lo necesario para arreglar un pinchazo. No tardarás más de 5 minutos.

- ¿Es mejor bici de carretera o de triatlón?.
Mucho mejor la de triatlón ya que vas acoplado aunque también se puede hacer con una de carretera aunque no es lo ideal.

 ¿Me pongo cordones de triatlón para la parte a pie?.
Es una opción a no se que te guste llevar las zapatillas muy apretadas. El tiempo que te ahorras no es importante para esta distancia.

- ¿Puedo ir en pelotón o beneficiarme de otro corredor?.
No. Hay que ir solo, tipo crono del Tour de Francia.

- Pueden acompañarme unos kilómetros en la carrera a pie?.
No, está totalmente prohibido y te pueden amonestar.

- ¿Mono o dos piezas?.
Mono para distancias cortas y dos piezas para largas. Esto es lo ideal pero para gustos los colores.

- ¿Cuánto tiempo tengo para terminarlo?.
Normalmente 17 horas aunque hay límites de tiempo en todos los sectores.

- ¿Puedo llevar comida?
Sí. En la parte a bici suele haber un avituallamiento propio donde puedes meter en la bolsa un sandwich, aquarius... En las transiciones también puedes dejar comida en la cesta.



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