¿Se te duermen las manos montando en bici?

Es más normal de lo que nos pensamos que se nos duerman las manos montando en bici o que tengamos algunos dolores. 
Para empezar hay que tener muy claro que en la bici el sillín y el manillar tienen que estar bien puestos, esto es indiscutible. Lo ideal es que nos pongan la bici a punto cuando la compremos. Otra opción es meterse en internet.
Si tenemos sillín y manillar puestos de manera correcta según nuestras medidas pasemos a las muñecas.

    



                                                                         
Aquí dos fotos donde están de manera correcta, relajadas y rectas. Esto evita que se nos duerman o molesten.






Y aquí un ejemplo de como no hay que ponerlas.

Todo es poco en la bici para ahorrar energía y evitar dolores¡¡¡¡¡¡








    

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